Feltételezések szerint a neve álnév, melyet a 18. századi angol író, Henry Fielding tiszteletére vett fel. Irodalmat hallgatott Oxfordban, majd a BBC-nél dolgozott 10 évig. Némi újságíróskodás után 1995-ben megjelent első regénye a Cause Celeb, egy Afrikában játszódó szatíra.
Az angliai Morley-ban (Nyugat-Yorkshire) született s ma Londonban és Los Angelesben is van háza.
Első nagy sikere a Bridget Jones naplója, mely eredetileg nem regénynek készült. A történetet heti folytatásokban ’97-ben és ’98-ban közölte a The Independent és a Daily Telegraph. A folytatásos naplóval egyre népszerűbb lett s kiadója felkérte, hogy írjon magáról. Ehhez azonban nem volt kedve: épp a Karib-térség gazdasági problémáiról készült szatírát írni. Végül megegyeztek abban, hogy a naplóból ír regényt. A siker minden várakozást felül múlt,1998-ban az Év Brit Könyve lett mely fél évig vezette a sikerlistákat.
2000-ben jelent meg a Mindjárt megőrülök! Bridget Jones naplója 2. , majd 2001-ben a harmadik rész Bridget Jones életvezetési tanácsai címmel. 2004-ben Olivia Joules és a túlfűtött képzelet címen jelent meg regénye.
Férje Kevin Curran vígjátékíró, aki többek között a Simpson család társszerzője. A 2000-es évek elején Helen is megjelent az egyik részben, ahol saját magát alakította.
Gyermekeit 44 és 46 éves korában hozta a világra.
Írói erényeiről megoszlanak a vélemények: egyesek istenítik, mások bírálják felszínességét.
Saját maga mindig azt hangsúlyozza: Helen Fielding NEM Bridget Jones!
Sikeres kosárba tétel!
