Aludj jól!
  • ISBN: 9789639774186
  • Kiadás éve: 2010
  • Méret: 145x210 mm
  • Terjedelem: 192 oldal
  • Borító: kartonált, ragasztott

Aludj jól!

Paul McKenna

2990 Ft
2392 Ft

Életünk majdnem egyharmadát töltjük alvással de egyre többen szenvednek álmatlanságban.

Paul McKenna húsz éven keresztül kutatta hogy lehet leküzdeni az álmatlanságot. Egyedülálló egyszerű rendszert dolgozott ki amelyet mindenki használhat az alvásminősége javítására. A szerző megmutatja könyvében a könnyű testmozgás valamint a gondolkodás és a viselkedés egyszerű megváltoztatása hogyan segíthet jelentős javulást elérni az alvás területén.

A könyvhöz tartozó hipnotikus ellazító CD újraindítja a szervezet természetes alvási mechanizmusát hogy automatikusan könnyebben juthass mély pihentető alváshoz. Ezzel megtelsz energiával javul az életminőséged és könnyebben eléred céljaidat.


Nem elérhető

Kapcsolódó ajánlatok