Az alvás forradalma
  • ISBN: 9786155331596
  • Eredeti cím: The sleep revolution
  • Kiadás éve: 2016
  • Méret: 145x215 mm
  • Terjedelem: 344 oldal
  • Borító: Kartonált, ragasztott

Az alvás forradalma

Arianna Huffington

3990 Ft
3192 Ft
Az alvás bibliája millióknak segített tanácsaival Az álmatlanság korunk egyik legsúlyosabb problémája. Milliók forgolódnak esténként kialvatlanul ágyukba reménytelenül várva a jótékony pihenést. Sokan gyógyszerekkel, terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten, ám többnyire eredménytelenül. A kialvatlanság drámai következményekkel járhat. Nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is. Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával. Forradalmi javaslatait kiáltványként közli és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, képesek leszünk mi is a testet lelket erősítő alvásra.
Kosárba

Kapcsolódó ajánlatok

A nők egészségkönyve
Teljes ár: 7900 Ft
Aktuális ár: 6320 Ft
A férfiak egészségkönyve
Teljes ár: 6990 Ft
Aktuális ár: 5592 Ft